・昨日、年に一度の健康診断（短期人間ドック）をしてきた。
元来、健康体のせいか、いままでたいした問題もなくきていた。
ただ、体重が、11年前に結婚するまでは、54kg（身長164cm）前後を
キープしていたのに、一昨年にはなんと73kgと約20kg増になっていた。
（ま、思い当たる節は山ほどあるわけだが・・・）
当然、それに伴い、血液検査などに問題が出てき始め、また腰に負担が
かかるのか、腰痛、も頻繁に感じるようになった。
これでは、まずい、せめて娘が成人するまでは元気でいたいと真剣に
考え、昨年の年頭からダイエットをやりだした。
その効果がでて、今年は、64kgで9kg減。
急激な体重減量は良くないし、一年半なら結構いいペースだと思う。
目標としては、60kgをきりたいので、この調子でがんばるか・・
ただ、数年前に作ったスーツが軒並みぶかぶかになっちまった。
